I Dukans diets cruisefas kan man äta i mitt tycke ganska normalt. Tänker inte lägga in några listor här på vad man kan och får äta, det får ni googla då det finns gott om dessa på nätet.
Det jag ändå slås av är att man ju får äta så gott och mångsidigt. Som frukosten idag: 2 ägg delade i halvor med creme bonjour cusine och tomatskivor på. Fettfri yougurt med havrekli och linfrö. Bubbelvatten och kaffe till. Kan det bli bättre?
Mellanmål vid halv tio: Vaniljkvarg.
Lunch; sallad på: Sallad, gurka, tomat, keso grillad paprika, räkor och ägg. Fettfri yougurt till efterrätt.
Massor av te och bubbelvatten under arbetsdagen. Gott och mättande, eller hur?!
Imorgon ska jag byta ner mig en storlek i arbetskläder.
